مقالات تخصصی
درمان لکنت زبان در بزرگسالان
مرداد
فهرست مطالب
نگاهی نو به درمان لکنت زبان در بزرگسالان
لکنت زبان در بزرگسالی، چالشی فراتر از کلمات و وقفه های گفتاری است. این پدیده، که می تواند بر تمامی جنبه های زندگی فرد سایه افکند، نیازمند درکی عمیق و رویکردی تخصصی برای درمان است. در گفتار درمانی فرهمندپور، ما به لکنت نه به عنوان یک نقص گفتاری صرف، بلکه به عنوان یک عادت ارتباطی شرطی شده و الگویی پیچیده مینگریم که در طول زمان شکل گرفته و نیازمند بازسازی ارتباطات و اصلاح دیدگاه های آسیب دیده است. سال ها تجربه و همراهی با صدها مراجعه کننده بزرگسال به ما آموخته است که مسیر رهایی از بند لکنت، سفری برای دستیابی به آرامش ذهنی در کنار گفتاری روان و ارتباطی مؤثر است.
بسیاری از بزرگسالان دارای لکنت، پس از تجربه های ناموفق درمانی یا مواجهه با باورهای نادرست، ممکن است امید خود را به بهبودی از دست داده باشند. تصوراتی نظیر اینکه لکنت با چند فرمول، راهکار سریع، اراده صرف یا شعار قابل رفع است، یا اینکه لکنت یک بیماری لاعلاج است، متأسفانه رایج هستند. اما در گفتاردرمانی فرهمندپور، ما معتقدیم که لکنت زبان قابل درمان است، اما این درمان نیازمند یک برنامه جامع، فعالیت مستمر، کسب تجربه مثبت در ارتباطات مختلف، و مهمتر از همه، یک گروه درمانی منظم و هدفمند است.
هدف این محتوا، ارائه راهنمایی جامع، مبتنی بر اصول تخصصی، تجربه و یافته‌های علمی، برای افرادی است که به دنبال درمانی پایدار برای لکنت زبان و ارتقای کیفیت زندگی خود هستند. ما در این مسیر، از تشخیص دقیق و علت‌یابی تا ارائه راهکارهای درمانی عملی و حمایت مستمر، در کنار شما خواهیم بود.
شناخت بهتر لکنت زبان در بزرگسالان
برای پیمودن مسیر صحیح درمان، ابتدا باید درک درستی از ماهیت لکنت زبان و عللی که به تداوم آن در بزرگسالی منجر می‌شوند، بدست آوریم.
علل و عوامل تداوم لکنت زبان در بزرگسالان
ما معتقدیم که علت تداوم لکنت زبان در بزرگسالان، بویژه در نوع رشدی آن، فراتر از عوامل اولیه ایجاد کننده در کودکی است. با افزایش سن، مشکل لکنت گسترده تر شده و فرد در یک چرخه لکنت زبان گرفتار می‌شود. از این مرحله به بعد، علت عمل لکنت کردن، چرخه ای 9 مرحله ای است که هر جوانی می تواند گردش آن را در روند لکنت زبان خود جستجو نماید.
علت لکنت زبان در کودکان معمولا ناشی از شکل نگرفتن مسیرهای عصبی مغز است که با بزرگ شدن کودک به تدریج درمان می‌شود. اما بزرگسالان هم در مواردی به لکنت زبان دچار می شوند که به آن لکنت اکتسابی یا دیررس می گویند. این نوع لکنت اغلب در اثر سکته های مغزی ایجاد می‌شود. حتی عواملی مانند ضربه به سر و مسائل عاطفی منجر به ایجاد لکنت زبان ناگهانی در بزرگسالان می شود.
بیشتر بخوانید: درمان لکنت زبان در کودکان
از عوامل مهمی که باعث ایجاد لکنت زبان ناگهانی در بزرگسالان می شود، می‌توان به فشارهای عصبی،کم بودن میزان اعتماد به‌نفس،خجالتی بودن فرد، عدم تمرکز و عدم توانایی برقراری روابط با دوستان را نام برد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که افراد بالغی که عصبی، خجالتی، پرخاشگر، احساساتی و ناپایدار هستند، بیشتر به لکنت دچار می‌شوند. این افراد به همین ترتیب در میزان خود دوستی و اعتماد به نفسشان هم دچار مشکل می‌شوند. بنابرین برای از بین بردن آن باید فرد از نظر ذهنی و درونی خود را به سطح خوبی برساند تا بتواند این موانع را که بر گرفتگی زبان می‌افزایند، از میان بردارد. پیش‌بینی اینکه آیا لکنت زبان در کودک برای مدت طولانی ادامه دارد، خیلی حیاتی و ضروری است. این کار را به صورت دقیق با استفاده از آزمایش، مشاهده و مصاحبه انجام می‌دهند. اما پیش‌بینی احتمال اینکه لکنت زبان در یک نوجوان یا بزرگسال برای طولانی مدت به صورت مداوم ادامه داشته باشد، آنچنان اهمیتی ندارد، زیرا به احتمال زیاد مشکل به اندازه‌ای طولانی بوده است که دیگر نیازی به پیش‌بینی نیست و فرد باید در اولین فرصت به درمان اقدام کند.
رفتار بزرگسالان در برابر لکنت زبان
از دوران بلوغ به بعد را باید دوران بزرگسالی نامید. در این مرحله، کودک پوست می ترکاند و به نوجوانی می رسد و رفته رفته دامنه تفکر و ارتباطات او گسترش می یابد. همزمان با آن، متوحه می شود در مهمترین ابزار ارتباطی خود ضعف عمیقی دارد که نه می تواند آنرا توضیح دهد و نه اساسا کسی قادر به درک آن می باشد. اینجاست که او در خلوت به مشکل خاص خود می اندیشد و با صرف انرژی زیاد، انواع ترفندهای پنهان کاری را فقط به منظور « لکنت نکردن » به کار می بندد.
طبیعی است لکنت نکردن در این مرحله، به مفهوم اصلاح عوارض لکنت نیست و شخص همچنان در چرخه لکنت قرار می گیرد. هر چه زمان می گذرد، دایره امکانات و توانایی های خود را تنگ تر می یابد و درمان را دور از دسترس حس می کند. به همین علت است که اغلب تصور می کنند این مشکل هیچ گاه حل نخواهد شد. معمولا والدین سعی می کنند با توصیه و نصیحت گره مشکل را باز نمایند، و به این ترتیب ناخواسته باری بر خاطر فرزند خود می افزایند. در چنین شرایطی جوان ترجیح می دهد برای حفظ شخصیت و استقلال خود، از ترفندها و شگردهای پنهان کاری بهره گیرد.
متاسفانه این رفتار نیز مشکل را عمیق تر ساخته و یک زندگی المثنی و واکنشی را به او تحمیل می کند.
روی آوردن به بیراهه های درمان را باید واکنش به لکنت خویش دانست:
درمان های سریع و زود هنگام ( دارو، هیپنوتیزم، دستگاه و … )
خود درمانی ( موضوع مجهولی است که از دیدگاه و امیال برآورده نشده شخص مطرح می شود. مانند این است که فرد لکنت داری بخواهد راهنمای درمان کس دیگری شود! )
حاشیه روی ( از آنجا که جوان قدرت روبرو شدن با مشکل خود را ندارد، تلاش می کند آنرا در حاشیه ها حل کند: یوگا! کلاس اعتماد به نفس! مطالعه کتابهای موفقیت! و … )
علائم و نشانه‌های لکنت زبان در بزرگسالان
علائم لکنت زبان در بزرگسالان بسیار فراتر از چیزی است که شنیده می شود. این علائم را می توان به کوه یخی تشبیه کرد که بخش کوچکی از آن (ناروانی های گفتاری) قابل مشاهده است، اما بخش اعظم آن (عواقب روانی و اجتماعی) پنهان است.
علائم اصلی گفتاری: این ها مشخصه های قابل شنیدن لکنت هستند:
تکرار: تکرار صداها، هجاها، یا کلمات.
کشیدن صداها: طولانی کردن صداها.
قفل شدن یا بلوک: توقف های ناگهانی در گفتار همراه با تنش.
مکث های نامناسب: مکث در جای نامناسب.
استفاده از میان پران ها: استفاده از کلماتی مانند “اوم”، “اِ” برای پر کردن وقفه.
مشکل در شروع کلمه یا جمله.
رفتارهای ثانویه یا تقلایی: واکنش هایی برای جلوگیری یا فرار از لکنت:
علائم فیزیکی: پلک زدن، لرزش لب، حرکات سر، تنش عضلانی.
تغییرات در تنفس: الگوهای تنفسی نامنظم.
رفتارهای اجتنابی و پنهان کاری: اجتناب از کلمات، موقعیت‌ها، یا افراد خاص. استفاده از ترفندهای گفتاری برای پنهان کردن لکنت.
جنبه‌های روانی و هیجانی (بخش پنهان و عمیق کوه یخ): تأثیر گذارترین بخش های لکنت بر زندگی فرد:
اضطراب و ترس: به ویژه اضطراب از صحبت کردن و قضاوت دیگران.
احساس شرم و خجالت.
احساس نا امیدی و سرخوردگی.
کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس.
انزوا و گوشه گیری اجتماعی.
شکل گیری دیدگاه های آسیب دیده نسبت به خود و ارتباطات.
در گفتار درمانی فرهمندپور، ما به تمام این ابعاد آشکار و پنهان لکنت توجه ویژه ای داریم، زیرا معتقدیم درمان مؤثر باید تمامی جنبه‌های کوه یخ لکنت را در بر گیرد.
تشخیص لکنت زبان در بزرگسالان: گامی فراتر از ارزیابی گفتار
تشخیص لکنت زبان در بزرگسالان در گفتار درمانی فرهمندپور، فرآیندی جامع و چند بعدی است که صرفاً به شمارش ناروانی های گفتاری محدود نمی شود. هدف ما، درک عمیق ساختار لکنت، شخصیت و رفتار فرد، نوع رابطه او با مشکلش و محیط اطراف، و همچنین بررسی انگیزه و امکانات او برای درمان است.
نقش کلیدی آسیب شناس گفتار و زبان (گفتار درمانگر) متخصص
تشخیص و برنامه ریزی درمانی باید توسط آسیب‌شناس گفتار و زبان (گفتاردرمانگر) با تجربه و متخصص در زمینه لکنت بزرگسالان انجام شود. در گفتار درمانی فرهمندپور، گفتار درمانگران ما با دیدگاهی جامع و مبتنی بر اصول تخصصی کلینیک، به ارزیابی مراجعین می‌پردازند.
اجزای ارزیابی جامع در گفتار درمانی فرهمندپور
ارزیابی اولیه در مرکز گفتار درمانی ما معمولاً طی 2 تا 3 جلسه انجام شده و شامل موارد زیر است:
- مطالعه و آگاهی بخشی اولیه: اغلب از مراجعین خواسته می شود تا با مطالعه منابعی مانند کتاب “راز لکنت زبان”، اطلاعات اولیه ای در مورد ماهیت لکنت و رویکرد درمانی ما کسب کنند. این به پاسخگویی به سوالات اولیه و ایجاد دیدگاهی مشترک کمک می کند.
- تاریخچه دقیق مورد: جمع آوری اطلاعات در مورد شروع و سیر لکنت، درمان های قبلی، سابقه خانوادگی، و مهم تر از همه، تأثیر لکنت بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد (تحصیل، شغل، روابط، روان).
- مشاهده و تحلیل ساختار لکنت، شخصیت و رفتار:
- تحلیل رفتارهای لکنت: بررسی انواع ناروانی ها، فراوانی، مدت زمان، و رفتارهای ثانویه در موقعیت های مختلف گفتاری (خواندن، گفتار خود انگیخته).
- ارزیابی شخصیت و الگوهای رفتاری: درک ویژگی های شخصیتی فرد، الگوهای مقابله‌ای، و نحوه واکنش او به لکنت و موقعیت های ارتباطی.
- بررسی نوع رابطه فرد با مشکل خود و دیگران:
- رابطه با لکنت: نگرش فرد نسبت به لکنت خود، میزان پذیرش یا انکار، و احساسات مرتبط با آن.
- رابطه با خانواده، محیط و گروه درمان: بررسی سیستم حمایتی فرد و آمادگی او برای مشارکت در گروه درمانی.
- ارزیابی مهارت های کلی گفتار و زبان: بررسی سایر جنبه‌های گفتاری و زبانی برای رد هرگونه مشکل همزمان.
- بررسی فرهنگ، انگیزه، و امکانات: درک زمینه فرهنگی فرد، میزان انگیزه واقعی او برای تغییر (فراتر از اهداف سطحی مانند ازدواج یا ارتقای شغلی)، و امکانات عملی او برای پیگیری درمان (مانند رفت و آمد و زمان کافی).
- تشخیص افتراقی: تمایز بین انواع لکنت و سایر اختلالات گفتاری مشابه.
مشاوره رایگان درمان لکنت زبان
اگر میخواهید روان و با اعتماد به نفس صحبت کنید نخستین قدم را بردارید.
در این جلسه‌ی مشاوره، بدون عجله و بدون قضاوت، مشکل شما را دقیق بررسی می‌کنیم و مسیر درمانی متناسب با نیازتان را پیشنهاد می‌دهیم.
برای مشاوره تلفنی همین حالا تماس بگیرید و قدم اول رو بردارید.
اگر امکان تماس از جانب شما وجود نداشته باشد.
فرم زیر را پر کنید. یک گفت‌وگوی ساده، می‌تواند آغاز فصل تازه‌ای از زندگی‌تان باشد.
اهداف ارزیابی در گفتار درمانی فرهمندپور
این ارزیابی جامع دو هدف اصلی را دنبال می‌کند:
- آشنایی متقابل: آشنایی فرد و خانواده (در صورت لزوم) با محیط کلینیک، تیم درمانی، و بویژه، با فضای گروه درمانی و سایر اعضا.
- تشخیص مناسب بودن فرد برای برنامه درمانی: ارزیابی اینکه آیا مشخصات، انگیزه، و شرایط فرد با رویکرد درمانی فشرده و گروه محور گفتار درمانی فرهمندپور همخوانی دارد یا خیر.
این فرآیند تشخیصی، سنگ بنای یک برنامه درمانی واقع بینانه و فردی سازی شده است که هدف آن نه فقط “لکنت نکردن”، بلکه “بازسازی ذهنیت آشفته”، دستیابی به “ذهن آرام و بدون واکنش”، و “تعادل در ارتباطات” است.
اصول بنیادین درمان لکنت زبان
پیش از پرداختن به تکنیک های خاص، درک اصول زیر که راهنمای عملکرد ما است، ضروری است:
- واقع‌بینی نقش گفتار درمانگر: گفتار درمانگر درمان کننده مستقیم لکنت نیست، بلکه وظیفه او فراهم کردن ابزارها، آگاه سازی، و هدایت صحیح درمان جو برای بازسازی ذهنیت آشفته خویش است. لکنت زبان “آشفتگی ذهن در شرایط خاص” تلقی می‌شود.
- هدف درمان: هدف اصلی، رسیدن به ذهن آرام، بدون واکنش، و همراه با تعادل است. صرفاً اصلاح تلفظ، کتاب خوانی کنترل شده، یا رسیدن به گفتار روان مقطعی، هدف نهایی نیست.
- مسیر درمان جامع: درمان باید سه جنبه را پوشش دهد: لکنت ظاهری (گفتاری)، لکنت ذهنی (افکار و احساسات)، و اصلاح و بازسازی دیدگاه ها و ارتباطات آسیب دیده.
- مشخصات درمان جو: پذیرش مشکل، بینش معقول، درک عوارض لکنت فراتر از اندام های گفتاری، انگیزه معقول (آزادی از زندان لکنت)، و امکانات پیگیری درمان.
اجزای کلیدی برنامه درمانی لکنت زبان
-
تمرینات تنفسی اصولی (تنفس دیافراگمی):
یکی از پایه‌های درمان ما، آموزش و تمرین صحیح تنفس دیافراگمی است. این نوع تنفس با تنفس شکمی که گاهی به اشتباه یکسان پنداشته می شود، متفاوت است. اهداف این تمرینات عبارتند از:
- افزایش حجم تنفس دیافراگمی: ایجاد یک پایه تنفسی قوی و عمیق.
- کنترل دم و بازدم و اصلاح آن در گفتار: هماهنگ کردن تنفس با تولید گفتار به شیوه ای صحیح و کنترل شده. اجرای صحیح این تمرینات می تواند به طور قابل توجهی به بهبود روانی گفتار کمک کند.
-
یادگیری و به کارگیری تکنیک های گفتاری صحیح:
ما تکنیک های گفتاری را آموزش می‌دهیم که از الگوهای گفتار طبیعی افراد بدون لکنت برگرفته شده‌اند. این تکنیک ها زمانی مؤثر واقع می شوند که همراه با تنفس صحیح و در بستر ارتباطات گروهی تمرین و تثبیت شوند. این تکنیک ها شامل موارد زیر هستند، اما محدود به آنها نیستند:
- شروع آسان/آغاز نرم: شروع آرام و تدریجی جریان هوا و صدا، به ویژه برای کلماتی که با حروف صدا دار شروع می شوند، به منظور کاهش تنش در تارهای صوتی.
- تماس نرم مفصلی: کاهش فشار و تنش در اندام های گفتاری (زبان، لب ها، فک) هنگام تولید حروف صامت.
- گفتار آرام و کنترل شده: کاهش آگاهانه سرعت گفتار برای افزایش کنترل بر تولید کلمات، که اغلب شامل کشیدن هجاها یا افزایش مکث بین کلمات است.
- صحبت کردن در هنگام بازدم: هماهنگ کردن شروع گفتار با جریان آرام و پیوسته هوای بازدم.
- مکث و جمله بندی صحیح: استفاده از مکث های مناسب برای کنترل سرعت و ریتم گفتار و همچنین فرصتی برای تنفس عمیق.
یادگیری این تکنیک ها و تنفس صحیح، اگرچه بسیار مهم است، اما تنها اولین گام در مسیر درمان است و پایان راه نیست.
-
گروه درمانی: قلب تپنده درمان در گفتاردرمانی فرهمندپور:
گروه درمانی، محور اصلی و سازمان یافته برنامه درمانی ما برای بزرگسالان است. این گروه ها، که متشکل از افرادی با تجربیات مشابه لکنت هستند، تحت هدایت مربی (گفتاردرمانگر)، یک جامعه کوچک، پویا و حمایتی را تشکیل می دهند. اهداف و کارکردهای گروه درمانی عبارتند از:
- محیطی امن برای تمرین: تمرین تکنیک های گفتاری و تنفسی در موقعیت های ارتباطی واقعی اما کنترل شده.
- اصلاح و بازخورد: اعضای گروه و مربی به یکدیگر در اصلاح اشکالات تکنیکی و دیدگاه ها کمک می کنند.
- کاهش ترس و اضطراب اجتماعی: مواجهه تدریجی با موقعیت‌های گفتاری و دریافت حمایت از گروه.
- به اشتراک گذاشتن تجربیات: صحبت در مورد چالش ها، ترس ها، و موفقیت ها بدون ترس از قضاوت.
- اصلاح دیدگاه های آسیب دیده: به چالش کشیدن افکار منفی و باورهای محدود کننده در مورد خود و لکنت.
- ایجاد ارتباطات سالم و کسب تجربه مثبت: گروه درمانی بهترین مکان برای اصلاح گفتار و ارتباطات، درمان مشکل، و گسترش توانایی هاست.
- حمایت و همدلی: احساس اینکه تنها نیستی و دیگرانی هستند که درک می کنند، نقش بسیار مهمی در حفظ انگیزه و پیشرفت دارد.
در گفتاردرمانی فرهمندپور، مربی با اعضای گروه رابطه‌ای نزدیک و دوستانه برقرار می کند و گاهی خانواده ها و دوستان بهبود یافته نیز برای تقویت حمایت و انتقال تجربیات مثبت به گروه ملحق می شوند.
-
درمان های روانشناختی – مدیریت جنبه های ذهنی و هیجانی:
همسو با اصول کلینیک که بر “اصلاح دیدگاه های آسیب دیده” و “رسیدن به ذهن آرام” تأکید دارد، رویکردهای روانشناختی نقش مکمل و مهمی در درمان دارند. این روش ها به فرد کمک می کنند تا با افکار منفی، اضطراب، و رفتارهای اجتنابی مقابله کند:
- درمان شناختی-رفتاری (CBT): CBT به شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی و رفتارهای ناکارآمد مرتبط با لکنت کمک می کند. این روش می تواند به کاهش اضطراب اجتماعی، بهبود عزت نفس، و افزایش نگرش مثبت نسبت به خود و توانایی های ارتباطی منجر شود.
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): ACT بر افزایش انعطاف پذیری روانشناختی، پذیرش تجربیات درونی (از جمله لکنت و احساسات ناخوشایند همراه با آن) و تمرکز بر زندگی مبتنی بر ارزش های فردی تأکید دارد. این رویکرد می تواند به کاهش تأثیر منفی لکنت و بهبود سلامت روانشناختی کمک کند.
- ذهن آگاهی و تمرینات آرام سازی: تمرینات ذهن آگاهی و تکنیک های آرام سازی پیشرونده می توانند به کاهش تنش فیزیکی، مدیریت استرس، و افزایش آگاهی از لحظه حال کمک کنند.
-
تثبیت درمان و مراقبت مداوم:
پس از حدود یک سال تلاش و مشارکت فعال در برنامه درمانی، فرد معمولاً به گفتاری خوب، ارتباطات سالم، کاهش قابل توجه واکنش ها، ترس و اضطراب، و نگرشی خوش بینانه تر دست می یابد. اما درمان در اینجا پایان نمی پذیرد. مرحله تثبیت و مراقبت از درمان بسیار حیاتی است. در این مرحله، فرد کمتر به حضور مستقیم مربی نیاز دارد، اما برای کشف ضعف های احتمالی باقی مانده و محکم تر کردن پایه های درمان، ادامه ارتباط با گروه و مربی اهمیت دارد.
این مرحله شامل کاوش در ارتباطاتی است که هنوز به توانایی کامل نرسیده اند و ممکن است آرامش ذهنی را بر هم زنند. درمان لکنت بزرگسالان، به وسعت کل ارتباطات درمان جو است و از آنجا که “خوب بودن و تعادل ذهنی انتها ندارد”، این مسیر می تواند یک فرآیند رشد و بهبود مستمر باشد.
رویکرد هایی که در کلینیک فرهمندپور با احتیاط نگریسته می شوند یا توصیه نمی شوند:
بر اساس اصول کلینیک فرهمندپور و همچنین برخی یافته های تحقیقاتی، رویکردهای زیر به عنوان درمان اصلی یا راه‌حل قطعی برای لکنت بزرگسالان در نظر گرفته نمی شوند:
- درمان های سریع و منفعل (دارو، هیپنوتیزم، دستگاه های الکترونیکی به تنهایی):
- دارو درمانی: هیچ دارویی به طور خاص برای درمان لکنت زبان تأیید نشده است. داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی ممکن است گاهی برای کنترل علائم همراه تجویز شوند، اما لکنت را به طور مستقیم درمان نمی کنند و اغلب عوارض جانبی دارند..
- دستگاه های الکترونیکی (مانند DAF/FAF): تجربه نشان داده است که عملکرد این دستگاه ها اغلب موقتی است و نیاز به استفاده دائمی از هدفون دارند و به همین دلیل از لیست روش های درمانی اصلی حذف شده‌اند یا با احتیاط زیاد نگریسته می شوند، زیرا به تنهایی به اصلاح عادت ارتباطی و جنبه های ذهنی کمکی نمی کنند. اگرچه تحقیقات جدیدی در زمینه دستگاه های مبتنی بر هوش مصنوعی و نوروفیدبک در حال انجام است، اما اینها هنوز در مراحل پژوهشی هستند و نباید جایگزین درمان جامع شوند.
- خود درمانی یا روش های حاشیه ای به تنهایی: یوگا، کلاس های اعتماد به نفس عمومی، یا مطالعه کتاب های موفقیت، اگرچه ممکن است فواید کلی داشته باشند، اما به تنهایی نمی توانند جایگزین یک برنامه درمانی تخصصی و جامع برای لکنت شوند.
- تمرکز صرف بر کنترل گفتار یا روان‌خوانی در محیط محدود: درمان هایی که فقط بر اصلاح تلفظ، کتاب خوانی، یا کنترل گفتار بدون توجه به جنبه های ذهنی و ارتباطی تمرکز دارند، معمولاً نتایج پایداری به همراه نخواهند داشت.
- درمان از راه دور به عنوان تنها روش: در حالی که تله پرکتیس می تواند برای برخی جنبه ها مفید باشد، در رویکرد کلینیک فرهمندپور که بر گروه درمانی حضوری و تعاملات چهره به چهره تأکید دارد، درمان از راه دور نمی تواند جایگزین کامل جلسات گروهی و ارتباط مستقیم با مربی و هم گروهی ها شود.
- زندگی با لکنت: داستان های واقعی و غلبه بر چالش‌ها در مسیر درمان
تجربه زیسته افراد دارای لکنت، گواهی بر پیچیدگی این اختلال و تأثیر عمیق آن بر زندگی است. اما این داستان‌ها همچنین نشان‌دهنده قدرت انسان برای تغییر، رشد، و دستیابی به ارتباطی مؤثرتر و زندگی رضایت‌بخش‌تر از طریق درمان صحیح هستند.
به اشتراک گذاشتن تجربیات افراد موفق در مدیریت لکنت
داستان افرادی که با کمک درمان جامع و گروهی توانسته اند بر چالش های لکنت غلبه کنند، بسیار الهام بخش است. این افراد نه تنها به گفتاری روان تر دست یافته اند، بلکه مهم تر از آن، دیدگاه خود را نسبت به خود، ارتباطات، و زندگی تغییر داده اند. در کلینیک ما، شاهد تحول بسیاری از مراجعین بوده‌ایم که با پذیرش مشکل، تعهد به برنامه درمانی، و مشارکت فعال در گروه، صدای واقعی خود را یافته‌اند. داستان هایی مانند تجربه خانم لیزا هالینگزورث که از انزوا به دفاع از خود رسید، یا لری استاین که پس از سال ها مبارزه، کسب و کار خود را نجات داد، نشان می دهد که تغییر امکان پذیر است.
تأثیر لکنت بر شغل و روابط و راهکارهای مقابله
لکنت زبان می تواند بر انتخاب های شغلی و کیفیت روابط تأثیر بگذارد. ترس از قضاوت و دشواری در برقراری ارتباط ممکن است فرد را به سمت مشاغل با نیاز کمتر به گفتار سوق دهد، پدیده “نقش‌گزینی محدود کننده” یا منجر به کاهش رضایت شغلی و درآمد شود. در روابط نیز، اجتناب از صحبت و عدم بیان احساسات می تواند چالش برانگیز باشد.
ما معتقدیم که هدف درمان، توانمندسازی فرد برای مواجهه با این چالش ها و عدم محدود کردن خود به دلیل لکنت است. راهکارهای مقابله شامل موارد زیر است:
- اصلاح دیدگاه نسبت به توانایی های شغلی: با بهبود گفتار و افزایش اعتماد به نفس از طریق گروه درمانی، فرد می تواند بدون ترس از لکنت، به دنبال علایق و توانمندی های واقعی خود در زمینه شغلی برود.
- افزایش آگاهی محیط کار و خانواده: آموزش اطرافیان در مورد لکنت و نحوه برخورد صحیح، می‌تواند محیطی حمایت کننده تر ایجاد کند.
- تقویت مهارت های ارتباطی جامع: گروه درمانی فضایی برای تمرین تمامی جنبه های ارتباطی، از جمله دفاع از خود، بیان نیازها، و مدیریت موقعیت های دشوار فراهم می‌کند.
- ارتباط باز و صادقانه در روابط: درمان به فرد کمک می کند تا با صداقت و شجاعت بیشتری در مورد لکنت و احساسات خود با نزدیکانش صحبت کند.
مهمترین راهکار، درمان جامع و ریشه ای لکنت است که نه تنها به بهبود گفتار، بلکه به بازسازی اعتماد به نفس و اصلاح الگوهای ارتباطی منجر می‌شود.
-
چگونه بهترین مسیر درمانی را برای درمان لکنت زبان انتخاب کنیم؟
یافتن متخصص و کلینیک واجد شرایط
انتخاب گفتار درمانگر و کلینیک مناسب، نقشی کلیدی در موفقیت درمان دارد.
مشخصات گفتاردرمانگر (مربی):
- خودشناسی و اصلاح خود: درمانگری که دائماً در حال یادگیری و بهبود روش‌های خود است.
- شناخت عمیق درمان جو: توانایی درک دغدغه ها، ارتباطات، و دیدگاه های پنهان درمان جو.
- توانایی همدلی و ایجاد رابطه درمانی مثبت: ایجاد فضایی از اعتماد و درک متقابل. درمانگر باید “فاصله صفر” با درمان جو داشته باشد و از موضع بالا یا با روپوش سفید برخورد نکند.
- عدم اتکا به توصیه و تلقین صرف: تمرکز بر توانمندسازی درمان جو از طریق ابزارها و هدایت صحیح.
مشخصات کلینیک گفتار درمانی:
- فضای مناسب و مستقل: وسعت کافی، اتاق گروه درمانی بزرگ و مجهز، اتاق تمرین، و محیطی نشاط آور و دوست داشتنی.
- تمرکز بر گروه درمانی سازمان‌یافته: گروه درمانی باید محور اصلی فعالیت های کلینیک برای بزرگسالان باشد.
- رویکرد جامع و چند بعدی: کلینیکی که به تمامی جنبه‌های لکنت (گفتاری، ذهنی، ارتباطی) توجه دارد.
ما مفتخریم که با تکیه بر این اصول و سال‌ها تجربه، محیطی تخصصی و حمایتی را برای درمان پایدار لکنت زبان بزرگسالان فراهم آورده ایم.
آینده‌ای روشن تر و ارتباطی مؤثرتر با درمان لکنت
لکنت زبان در بزرگسالان، اگرچه چالشی پیچیده و گاه طاقت فرساست، اما با رویکرد درمانی صحیح، جامع و تخصصی، قابل مدیریت و بهبود است. در کلینیک گفتاردرمانی فرهمندپور، ما باور داریم که هر فرد دارای لکنت، شایسته دستیابی به ارتباطی روان، مؤثر و زندگی ای سرشار از اعتماد به نفس و آرامش است.
پیام اصلی ما به شما، امید و باور به امکان پذیری بهبودی پایدار است. اگرچه مسیر درمان نیازمند تعهد، پشتکار و زمان است، اما با همراهی تیمی متخصص و دلسوز و با مشارکت در یک گروه درمانی پویا، می توانید بر چالش های لکنت غلبه کرده و کیفیت زندگی خود را به طور چشمگیری ارتقا دهید. به یاد داشته باشید که “خوب بودن انتها ندارد” و مسیر درمان لکنت، مسیری برای رشد و شکوفایی همه‌جانبه است.
اگر شما یا عزیزانتان با چالش لکنت زبان در بزرگسالی مواجه هستید، سکوت و انزوا را انتخاب نکنید. اولین و مهم ترین گام، اقدام فعال و جستجوی کمک تخصصی از مرکزی است که به اصول درمان جامع و پایدار پایبند باشد.
ما در کلینیک گفتاردرمانی فرهمندپور آماده‌ایم تا با انجام ارزیابی دقیق و ارائه برنامه‌ای درمانی متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما، در این مسیر همراهتان باشیم. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره تخصصی، با ما تماس بگیرید. آینده‌ای با ارتباطات روان تر و زندگی ای با کیفیت تر در انتظار شماست.
با سلام درمان لکنت زبان بزرگسالانخیلی مقاله خوبی بود
با عرض سلام و احترامبنده دچار تند حرف زدن هستم و بعضی اوقات دچار لکنت یا ادا نکردن درست کلمات می شوم.در کل ادم استرسی هم هستم. این مشکل در محیط های اجتماعی و کاری در بعضی مواقع انسان را دچار مشکل می کند.پیشنهاد شما برای درمان این موضوع چیست؟
سلام دوستان،من هم لکنت دارم و شاید باورتون نشه که استاد دانشگاه هم هستم،یعنی جایی که باید جلو خیلیها حرف بزنی نه یک نفر،اونم چندین کلاس،بعضی روزا همه چی خوب پیش میره اما بعضی روزام نه….وقتی سرکلاس لکنت میاد سراغم و یک لحظه سکوت و نگاه همه که به منه…،نمیتونید تصور کنیدخودم خیلی زجر میکشم اما یه چیزی فهمیدم بعد از چند روز اول ترم که همه دیگه میدونن جریان چیه دیگه وقتی لکنت میکنم واسه هیچ کس مهم نیست و همه مشتاقانه منتظر ادامه حرفم میشنپیشنهاد من1 با هر بازدم فقط یک جمله کوتاه بگید و دوباره نفس بگیریدتنفس و نظم اون خیییلی کمک میکنه2جلو آینه کتاب بخونید و صداتونو ضبط کنید و چک کنید3 کمی شل تر حرف بزنید4کلمات صدا دار رو با تخلیه نفس بیشتری ادا کنید اگه نفس کم آوردین، هوا مجانییه پس درباره نفس بگیرید
آیا اگر این استاد محترم دانشگاه کتاب راز لکنت زبان را خوانده بود، باز هم همین ایده ها را بیان می کرد؟ این را خدا می داند. ولی آیا استاد ما تا به حال خودش توانسته جلوی آینه کتاب بخواند که چنین توصیه ای به دوستان خود می کند؟! بی تردید هیچکس قادر به کتابخوانی در مقابل آینه نمی باشد؛ امتحان کنید.
فرزانه خانم این حالت مختص شما نیست عزیزم، ماهیت لکنت زبان همین است، یعنی مرتب در نوسان است.
شادی جان اول کتاب و بعدش گفتار درمانی.
باسلام من 19 سالمه ولکنتم ازدوران ابتدایی شروع شد.امادلیلش ترس نبود.من یه دوست داشتم که خودش لکنت زبان داشت بقیه دوستام مسخرش میکردن ومن هم برای اینکه زیادناراحت نشه شروع کردم ادادرآوردن که من هم لکنت دارم ومثل اونم ولی بعدکه یه مدتی گذشت خودمم دچار لکنت شدم.این شده عذاب.امامن هیچ وقت نمیذارم که این مشکت آسیبی به درسم وزندگیم بزنه ولی دیگه خسته شدم البته به یه گفتاردرمان مراجعه کرده بودم وگفته بودکه 6 ماهه خوب میشم اما من یکسال ونیم رفتم ونتیجه ای نگرفتم.حالاهم واقعانمی دونم چیکارکنم.تمرینایی روکه تواینترنت وکتابا خوندم انجام میدم بی تاثیرنبوده امامشکلم حل نشده.یه وقتایی خیلی لکنت دارم دارم ویه وقتایی خیلی کم.لطفاراهنماییم کنید.b8
سلام من ٢٠ سالمه از بچگی تا جایی که یادمه لکنت داشتم !الان دانشجوی رشته ی مدیریتم ، سرکارم میرم ، تمام زندگیم زبونمه ، از بچگی از خوندن فرار میکردم ، آخه خیلی استرس و اضطراب داشتم ، وقتی که بدونی با همه فرق داری یه بغض همیشه همراته ، به نظرتون چیکار کنم؟کلاسی هست ! حتی تنها بلند بلند کتاب که میخونم لکنتم بیشتره ، تمرکز ندارم ، اعتماد به نفسو دارم از دست میدم
داش اشکان گریه چرا عزیزم؟! بشین کتاب راز لکنت زبان را بخوان، ببینیم باز هم به گریه پناه میبری.
عرض سلاو ادب و خسته نباشید.بنده ۲۰ سال سن دارمو از وقتی ک یادمه لکنت دارم.دوران ابتدایی مشکلم کم تر بودراهنمایی ب مراتب بیشتر شدتوی دوران دبیرستان ب حداکثر خودش رسید،تا جایی پیش رفتم ک جلوی معلم موقع پرسش؛عملا،یک کلمه هم نمیتونستم حرف بزنم،و بیشتر معلم هام کتبی ازم پرسش پاسخ میکردند،ولی الحمد لله الان دارم کارشناسی میخونم،و لکنتم ب کمترین حد خودش رسیده،و از این ک بگم لکنت دارم،هیچ ترس و ابایی هم ندارم.من خودم ب ناراحتی و رنجی ک دیگران از این اختلال میکشن کاملا واقفم.seraj_p75@آیدی تلگرام خودمه،من درد هم درد های خومدمو بهتر می فهمم،اگه بتونم ب اندازه ی یک سر سوزن کمکتون کنم،بسیار بسیار خوش حال میشم.با تشکر از مطالب مفیدتون.
با سلام خدمت همه دوستان.عزیزان من یه خواستگار دارم که شرایط بسیار خوبی داره اما لکنت زبان داره.34 سالشه به نظر شما میشه که درمان بشه و این که لکنت زبانش توی زندگی مشترکمون برام مشکلی به وجود نمیاره؟؟؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام..منم لکنت زبان دارم. دانشجوهم هستم. بایدبه اقاآرش بگم ک اشتباه بزرگی کرده ک بخاطر لکنت. ازدانشگا انصراف دادی قبول دارم سخت هست ولی باید مسله روحل کنی نه اینکه صورت مساله روپاک کنی اخه تا کی فرارکنیم یه سال ده سال یک عمر!!!!!هیچوقت نمیزارم لکنتم مانع پیشرفتم بشه.همیشه درصدد اینم ک لکنتم رو خوب کنم تاجایی هم. موفق شدم.همیشه ارزودارم بایه فرد لکنتی برخوردکرد یکی باشه ک از جنس خودم باشه.
منم هم مهندس کامپیوتر هستم ولی هیچ وقت از دانشگاه فرار نکردم هرچند همیشه سرکلاس استرس خوندن و سوال کردن رو داشتم ولی هرچی بود فارغ التحصیل شدم. ولی الان مشکل استرس ارشد رو دارم چون همش سمینار و کنفرانس هست 😀
باسلام.من ازوقتی فهمیدم لکنت زبان دارم ناراحتی اعصاب گرفتم چندین باربه دکترمراجعه کردم خوب نشدم داروگیاهی هم استفاده کردم بازهم خوب نشد.سنم 25ساله ازسه سالگی براثرترس لکنت گرفتم.امیدی به زندگی ندارم روزبه روزدارم بدترمیشم.لطفامراراهنمایی کنید.؟
مشکل لکنت زبان همش به آندرنالین خون وابسته است
سلام من ۲۵ سالمه از وقتی یادم میاد لکنت دارم؛خیلی سخته هیچکاری نمیشه کرد؛تا اخره عمر باید بسوزیم و بسازیم؛
bahatoon movafegham . manam hamintori fekr mikonam .. be nazare man rahi nadaree ama age bitafavot bashi nesbat behesh kheyli behtar mishee..
من از پچگی تا 16 – 17 سالگی لکنت زبان داشتم ولی بعدا کم کم خوب شدم الان 49 سالمه و از اون موقع خیلی گذشته و دیگه این مشکل فراموش شده. شما هم اصلا ناراحت نباش. حتما این مشکلت برطرف میشه.
سلام دوستان منم یکیم مثل شما.بچه بودم اصلا لکنت نداشتم خیلی راحت حرف میزدم تاسوم ابتدایی.که یه معلم داشتیم خیلی ازش ترسیدم ازاون موقع لکنت منم شروع شد.دوسال پیش بمدت سه ماه رفتم گفتاردرمانی دکتربهم گفت بیشترتوجمع باشم سعی کنم بیشترصحبت کنم ازاینکه لکنت دارم هیچ ترسی نداشته باشم.فقط میخواست استرسمو کم کنه.بهم میگفت اگه6ماه برم پیشش 90درصدخوب میشم.ولی بعدازسه ماه هیچ تغییری نکرده بودم.الان کسی نیست قبلا لکنت داشته باشه والان خوب شده باشه؟؟؟؟
منم از کودکیدرگیر بودم الانم کارشناسی ارشد میخونم نمیدونم چکار کنم به خاطرنداشتن پول هنوز کاری انجام ندادم فقط یه جایی رفتم گفت سه ماهه خوب میشی که حتی من پول کرایه هم نداشتم میدونم ادمای خیر زیادن ولی تا به حال شانس بامن نبوده.
من 28سالم از دوسالکی بخاطر ترس دچار لکنت شدم ،بعضی وقتها خیلی نا امید میشم خیلی دوست دارم ادامه تحصیل بدم میترسم .
هرچی بیشتر بهش فکر کنی بیشتر اذیت میشی برو دنبال شغل بازاریابی هرچقدر هم اولاش لذیت شدی مهم نیست سعی کن با کلمات بازی کن خود به خود برطرف میشه
سلام . لکنت زبانم مادر زادیه. توی جمع یا پیش غیربه ها نمی تونم حرف بزنم . موقعه حرف زدن استرس زیادی دارم . به چندین دکتر متخصص رفتم اما فایده نداشت. به خاطر لکنت زبان گوشه گیر شدم . خواهش می کنم کمکم کنید . تو رو خدا کمکم کنید .
دوست عزیز دقیقا یه در د مشترک داریم.منم دوران ابتدایی تا لیسانسم جهنم بود برام.سر همون استرسا دچار بیماری عصبی شدم.دقیقا میدونم چی میگی.روخونی کتاب تو مدرسه برابر بود رویارویی با داعش.منم درس رو بخاطر این جریان ول کردم.از زندگیم هیچ خیری ندیدم.کاش درد دیگه ای داشتیم.حداقل از ش خجالت نمیکشیدیم.
من از وقتی یادمه با لکنت زبان درگیر بودم.سر کلاس اگر معلم میگفت از روی کتاب بخون دنیا رو سرم خراب میشد.استرس واقعا بدی بود.دکتر رفتم.تمرین کردم.ورزش کردم.رفع شد ولی با ضربه خوردن سرم همه چی خراب شد،این همه زحمت و تلاش همه به باد رفت.باز لکنت زبانم برگشت،دو سال برای کنکور ارشد درس خوندم،ولی جو دانشگاه جوری بود که سمینار و ارائه…خیلی ناراحت بودم.بالاخره انصراف دادم.استرس موهامو سفید کرده.نمیدونم کی از این لکنت زبان خلاص میشم.به امید شفای تمامی لکنتی ها.
جایی هم هست که بشه عضو این گروه های درمانی شد؟لطفا کمکم کنید.
من نکلتم ضعیف هست ولی به صورت غیرارادی زبانم درزمان حرف زدن بیرون میادوجلوحرف زدنمومیگیره وانگاردهانم قفل میشه ونمیشه حرف زدمشکلم اینه اگه میشه به من کمک کنید خیلی زربه خوردم روهمین مسعله
سلام منم لکنت فصلی دارم 1- آب بدن کم باشه پیش میاد- غذای آبکی و میوه های آبدار مثل انگور زرد شیرین- سیب قرمز استفاده کن 2- سعی کن دمای بدنت همیشه گرم باشه 3- سعی کن غذای ترش و غذاهایی که طبع انها سرده رو بخصوص در فصل سرما استفاده نکنی 4- استرس نداشته باش 5- یه سفارش دیگه هرچه سریعتر مسافر کشی رو ول کن برو سر مغازه، هرچه از صحبت کردن دوری کنی خوب نمیشی برو جایی که فضا و مدت زیادی بتونی صحبت کنی، مثل ویزیتوری و مغازه پدرت
سلام لطفا کمکم کنید این لکنت منو از بازار به مسافر کشی آورده چون مسافر کشی نیازی به زبون نداره اما بازار همش باید با تلفن یا حضوری با مشتری حرف بزنی من اگه زبون داشتم میدونم خیلی پولدارو موفق تو زندگیم میشدم بابام بازار آهن مغازه داره ی پسرم داره اونم منم خودش پیر شده دیگه نمیتونه خوب وایسه در مغازه منم که لکنت دارم نمیتونم با مشتری تلفنی یا حضوری اونجور که باید صحبت کنم نمیتونم به خاطره همین بازارو ول کردم اما دلم تو مغازس خودم مسافر کش// درمان طب سوزنی جواب میده؟ لکنت من زیاد شدید نیست میدونی انگار فصلیه یا وقتی زبونم خشک میشه به لکنت میفته لطفا راهنماییم کنیدخوشی و زندگیمو ازم گرفته
یه روش که لکنت 50درصد کاهش میده هر روز بعد از نماز سوره طه را از قران بخونید به مدت 40روز واقها تاثیر داره
سلام/من هم 29 سال سن دارم و از 2 سالگی دچار لکنت شدم.خیلی دنبال درمان رفتم.واقعیت اینه که بصورت مقطعی شاید بهتر بشیم ولی هیچ وقت درمان نمیشیم.این قضیه خیلی عذابم میده.من هم تماس استعدادام به پای این مشکل م سوخت.از جوونیم جز عذاب گریه تو تنهایی هیچی نسیبم نشد.متاسفانه توی بیماری ها یه جور بیماری مسخره و قابل تمسخر هستش.اینم از شانس ما بود.وقتی تو مغازه جلو یه عده دچار لکنت میشم از نگاه دیگراناحساسی بهم دست میده که حاضرم همونجا جونمو ازم بگیرن.همیشه میگم مگر من چه گناهی کرده بود که باید دچار همچین دردی میشدم.ایکاش درمانی واقعی داشت.فدای همه دوستان هم درد خودم بشم.میدونم چی می کشید..
آره مثه یخ روی اب میمونه – مردم یخ میبینن ولی اب زیر یخ رو نه – تمام استعدادم به پای لکنتم سوخت – روانشناسم رفتم میگه لکنت نداری ! ولی وقتی میام تو جمع ، می بینم که دارم ، خیلی هم دارم .
از 2سالگی لکنت دارم والان 20 سالمه.نسبت به سالهای قبل خیلی بهترم.چندین سال پیش یه روانشناس خوب رفتم وبعداز مشکلات روحی بسیاروکلنجار رفتن باخودم الان میدونم که میتونم خوب بشم ویکی از مهمترین چیزهایی که لازم دارم ایمان واقعی و عمیق در خیلی زمینه هاست.خدا-خودم-روحم-ذاتم…
سلام این لکنت همه ی زندگیه منو گرفته ازم.جوونیمو تباه کرده
سلام”خواهش میکنم کامل راهنماییم کتید چیکار کتم که لکنتم خوب بشه “خیلی اذیت میشم “یه نماز یا قران نمیتونم بدون مشکل بخونم “روی یک کلمه خاص یک دقیقه یا شاید هم بیشتر گیر میکنم “مثل اول تشهد نماز “بیست بار باید اول کلمه رو بگم تا بتونم ادا کنم “خواهشا کمکم کنید”
من همیشه یکجور نیستم بعضی وقتها خیلی بهترم بعضی وقتها روشهایی در لکنتم بوجود میاد که خیلی بدم میاد . ولی با بعضی افرار راحتر صحبت می کنم چون ارامش بیشتری دارند. با غریبه ها بهتر می تونم حرف بزنم چون بیشتر سعی می کنم.
سلام نگران نباش فرزندتو پیش گفتار درمانی ببر و درمانش کن
سلام من خودم لکنتی هستم ویک فرزند چهار ساله دارم که او هم لکنتی شده واین موضوع اذیتم میکنه لطفا راهنمایی کنید
استرستو کم کن مطمئن باش اگه بخای میتونی
با سلام “43ساله هستم “از بچگی لکنت داشتم ولی هر طور بود باهاش کنار اومدم ولی جدیدا خیلی شدید شده به طوری که سر نماز یا قران خوندن خیلی معطل میشم و زمان میبره تا یک کلمه بخونم “لطفا راهممایی کنید”
الان 24 سالمه بچ بودم با خودم گفتم بهش توجه نمی کنم پیش اومد عصبی نمی شم در بارش حرف می زنم با دیگران به جای فرار کردن قبولش می کنم همه اینا باعث میشه استرست کمتر شه
من نمی دونم واقعا لکنت دارم یا فکر می کنم که لکنت دارم
تلاش کنی نتیجه میده
با سلام من مغازه دارم قبلا خیلی لکنت داشتم الان خیلی بهتر شدم
من 19 ساله هستم و واقعا خسته شدم هیچ کاری با این لکنتم نمیتوانم انجام بدم و میتونم ص کنم ن میتونم با کسی اداری و …. و… ص کنم ای کاش دارویی برا این بیماری لعنتی داشت
بخدا دارم گریه میکنم :((( 25 سالمه دارم گریه میکنم ..
بدبختیم.همین
تلاش بی فایده است من هر چه تلاش می کنم نتیجه ای نگرفتم
با عرض سلام اینا همش دروغه چون همه راه ها رو رفتم ولی جوابی نگرفتم
سلام عرض شود که من بنده هم شکار این تکیف شدیم از اغاز طفلی تا که فعلا ٤٠ سال عمر دارم و یکی از همین پروگرام هاش را تقیب کردم و بالا آخره کدام نتجیه خوابی بدست نیاورم
سلام.ای ول واقعا حرفت عالی بود،من که دیگه حالم داره ازاین لکنت مسخره ام بهم میخوره،آدم پاش بشکنه خوب می شه،سرطان بگیره دارو میخوره و خوب میشه،تنها مریضی که نه باهیچ قرص و دوایی خوب نمیشه این لکنت گوه ماست،تنها راهش اینه که باهاش مقابله کنیم و راه هایی رو که باعث میشه کمتر بشه رو پیدا کنیم،خوب شدن لکنت به خودمون بستگی داره که چقدر عرضه این کارو داریمواین راهی که تو گفتی هم عالی بود،من نگارم لیسانس نرم افزار،دخترباهوشی ام ولی همیشه به خاطر این لکنت مسخره ام غصه میخورم،میدونم چه حس بدیه،الهی همه مون با هم خوب بشیم.
سلام ـ دوستان عزیز من یه شیوه صحبت کردن یرای شما میزارم واقعا جواب میده من خودم لکنتیم اگه با این روش هرف میزنم اصلا لکنت ندارم ـ باید یه جایی باشید مصلا در اتاق که هیچکس اونجا نباشه باید تمرکز کافی رو داشته باشید اگه با خودتون حرف میزنین اصلا لکنت ندارین فکر کنم همه لکنتی ها اینو بدونن وقتی با خود حرف میزنین هیچ استرسی ندارید و راحتید سعی کنید این روش را با خود تکرار کنید و یه جسم را در نظر بگیرید فکر کنید که با یه انسان حرف میزنید و اینجوری راحتید چون اگه زبانتان هم اگه گیر کند عصبی نمیشید چون واقعا گیر نمیکند چون شما هیچ استرسی ندارید شما باید روزی 3 بار این کار را انجام دهید هر بار به مدت 30 تا 60 دقیقه موتمئن باشید این جوری جواب میده . وقتی اگه با یه نفرم روبه رو شوید فکر کنید آن نفری که باهاش حرف میزنید همان جسمه که در اتاق شما باهاش حرف زدین اینجوری استرس هم فراموش میشه.
با سلام اطلاعات خوبی بود ولی احیف که روش درمان غیر حضوری نداشت.
سلام. عصر بخیر . ببخشید شما در ایران جایی رو سراغ دارید که گروه درمانی داشته باشند ؟ یعنی همانطور که گفتید یه گروهی متشکل از افراد لکنتی جوان باشد؟
سلام خسته نباشید ایا اموزش از راه دور هم دارید ؟